Välkommen till Familjestunden!

Familjestunden erbjuder stöd, kunskap och yoga för den växande familjen.



Föda & Stödja Profylax är en förlossnings- och föräldraförberedande kurs. Kursen vänder sig lika mycket till dig som ska föda, som till dig som ska ge stöd vid en förlossning. Här får du både information, praktiska verktyg och möjlighet att diskuttera funderingar med andra.

Läs Mer

Förlossningsförberedande yoga hjälper dig att få en hälsosammare graviditet och ger dig redskap för att hantera förlossningen.

Läs Mer

Upptäck din kropp efter förlossningen, stärk kroppen och ha en mysig stund med din bebis! Bra tillfälle att träffa andra nyblivna mammor.

Läs Mer

Föräldragrupp för gravida och nyblivna föräldrar är ett bra sätt att lära känna andra föräldrar och utbyta erfarenheter.

Läs Mer

Fastän amning är naturligt så behöver både mamma och bebis lära sig det. Här kan du gå kurs och få amningsråd i ditt hem.

Läs Mer

En doula ger personligt stöd under graviditetet. förlossningen och tiden efter. Hon ger stöd till både kvinnan och pappan/partnern.

Läs Mer

Vill du också bli doula? Det är ett spännande och givande yrke! Kursen är både praktisk och teoretisk. Kursen är godkänd av ODIS, www.doula.nu

Läs Mer

Vill du också bli förlossningspedagog? Kursen är både praktisk och teoretisk. Kursen är godkänd av ODIS, www.doula.nu.

Läs Mer

På Familjestunden möter du Xana. Hon är bland annat förlossningspedagog, doula, yogainstruktör och amningsrådgivare. Hon har över 10 års erfarenhet av att stödja familjer kring graviditet, förlossning och spädbarnstiden. Hon är mamma till en pojke född 2001.

Läs Mer

Nästa kursstart: 22 mars: födahemma föräldragrupp 25-26 mars: doulautbildning